淋巴排毒的好处和功效:

1. 改善淋巴循环：按摩技术刺激淋巴系统，有助于促进体内毒素、废物和多余液体的排泄。这有助于减轻肿胀、水肿，以及整体排毒。

2. 增强免疫功能：通过增加淋巴循环，按摩可能有助于支持机体的免疫反应，增加淋巴细胞和其他免疫细胞在体内的移动，从而改善整体免疫功能。

3. 减轻肿胀和炎症：淋巴引流按摩可通过促进组织中多余液体的排泄，有助于减轻肿胀和炎症，这对于患有水肿或淋巴水肿等情况的个体可能有益。

4. 缓解压力和紧张：按摩的轻柔、有节奏的运动可以诱导放松，减少肌肉紧张，并促进内心平静感。这有助于缓解压力、焦虑，促进整体健康。

5. 改善肤质和肤色：通过促进淋巴引流和循环，按摩有助于减少肿胀，促进细胞再生，并改善皮肤质地和肤色。

6. 支持术后康复：淋巴引流按摩常作为术后康复方案的一部分，有助于减轻肿胀、促进愈合，并增强手术后体内天然排毒过程。